Книга "Источник молодости: как продлить жизнь с едой, сексом и смехом" посвящена изучению старения с учетом результатов многолетнего исследования и современных медицинских достижений. Автором является специалист в области долголетия Роза Энн Кенни, которая на протяжении 35 лет активно исследовала данную тему и руководила 12‑летним проектом. Книга содержит исчерпывающую информацию о том, как чувствовать себя молодым человеком настолько долго, насколько вы хотите этого, несмотря на различные факторы, такие как генетика, питание, здоровье, сексуальность, общение и многое другое. Издание также содержит тесты, которые помогут анализировать состояние здоровья, поддерживать ее и улучшать на основе исследования автора.
Электронная Книга «Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения - Роуз Энн Кенни (2022г.)» написана автором Роуз Энн Кенни в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
ISBN: 978-5-04-185548-2
Описание книги от Роуз Энн Кенни
Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.
Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
