- 24, May 2023
- #1
Вот пять разных рецептов курицы, которые можно легко приготовить заранее на неделю в будние дни:
- Цитрусовая курица:
- Маринад: смешайте сок одного лимона, сок одного апельсина, немного оливкового масла, измельченный чеснок, соль и перец.
- Натрите курицу этим маринадом и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.
- Приготовьте курицу на гриле, в духовке или на сковороде до готовности.
- Маринад: смешайте сок одного лимона, сок одного апельсина, немного оливкового масла, измельченный чеснок, соль и перец.
- Терияки курица:
- Маринад: смешайте соевый соус, мед, измельченный имбирь, чеснок, рисовый уксус и немного кунжутного масла.
- Поместите курицу в маринад и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.
- Жарьте курицу на сковороде или гриле до готовности.
- Маринад: смешайте соевый соус, мед, измельченный имбирь, чеснок, рисовый уксус и немного кунжутного масла.
- Итальянская курица:
- Маринад: смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, базилик, орегано, соль и перец.
- Пропитайте курицу этим маринадом и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.
- Запекайте курицу в духовке до готовности.
- Маринад: смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, базилик, орегано, соль и перец.
- Греческая курица:
- Маринад: смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, орегано, базилик, соль и перец.
- Натрите курицу этим маринадом и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.
- Приготовьте курицу на гриле, в духовке или на сковороде до готовности.
- Маринад: смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, орегано, базилик, соль и перец.
- Азиатская курица:
- Маринад: смешайте соевый соус, мед, рисовый уксус, измельченный имбирь, чеснок, кунжутное масло и красный перец.
- Пропитайте курицу этим маринадом и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.
- Жарьте курицу на ск
- Маринад: смешайте соевый соус, мед, рисовый уксус, измельченный имбирь, чеснок, кунжутное масло и красный перец.
![[Ксения Соломатина] Умная Заграница. Учеба и работа за рубежом. Руководство к действию (2018)](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
![[Александр Беккер] Полный курс немецкого! С нуля до В2 самостоятельно (2018)](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
