Вячеслав Смирнов: 4 тренинга (Основы расслабления и гимнастики)

  • Автор темы I AM
  • 263
  • Обновлено
  • 15, Jun 2018
  • #1
Вячеслав Смирнов: 4 тренинга. 1. МЕДИТАЦИЯ. Что, как и зачем. 2. ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ Теория и практика глубинного расслабления. 3. ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА 4. БАЗОВАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
Что даст вам этот тренинг:

- вы научитесь регулировать свое состояние на очень глубоком уровне,

- вы приобретете новые эффективные навыки управления телом, дыханием и сознанием;

- вы научитесь эффективно снимать последствия самых различных стрессов, болезней и травм,

- научитесь многократно повышать эффективность своих тела и сознания во всех сферах своей жизни и любых ситуациях;

- получите очень практичные навыки управления уровнем своего тонуса, настроения и здоровья;

- вы научитесь значительно более эффективно восстанавливаться за время сна, что даст возможность сократить его продолжительность и повысить качество восстановления;

- вы узнаете простую стратегию, которая позволит вам существенно меньше уставать за время рабочего дня и после физических нагрузок, с каждым днем позволяя организму накапливать все большее количество энергии

- у вас будут реальные критерии для самостоятельной оценки того, насколько свободны от напряжений ткани вашего тела, а значит, и насколько велика их ресурсность.

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

I AM


Рег
23 Jul, 2011

Тем
49554

Постов
57426

Баллов
552966
  • 15, Apr 2023
  • #2

2100p

http://skladchik.com...мнастики.24903/

Вячеслав Смирнов: 4 тренинга. 1. МЕДИТАЦИЯ. Что, как и зачем. 2. ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ Теория и практика глубинного расслабления.3. ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА 4. БАЗОВАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ


http://yadi.sk/d/wbwlqeY5H77xD

Материал по основам здорового движения и дыхания:
Вот ссылки:

http://yadi.sk/d/hhIuJ5DNH785o

http://yadi.sk/d/v-B0ZGF3H78AU

 

dimbu


Рег
18 Feb, 2008

Тем
0

Постов
1

Баллов
1
  • 21, Apr 2023
  • #3

Вячеслав Смирнов: 4 тренинга.
1. МЕДИТАЦИЯ. Что, как и зачем.
2. ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ Теория и практика глубинного расслабления.
3. ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
4. БАЗОВАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ

Что даст вам этот тренинг:

  • вы научитесь регулировать свое состояние на очень глубоком уровне,
  • вы приобретете новые эффективные навыки управления телом, дыханием и сознанием;
  • вы научитесь эффективно снимать последствия самых различных стрессов, болезней и травм,
  • научитесь многократно повышать эффективность своих тела и сознания во всех сферах своей жизни и любых ситуациях;
  • получите очень практичные навыки управления уровнем своего тонуса, настроения и здоровья;
  • вы научитесь значительно более эффективно восстанавливаться за время сна, что даст возможность сократить его продолжительность и повысить качество восстановления;
  • вы узнаете простую стратегию, которая позволит вам существенно меньше уставать за время рабочего дня и после физических нагрузок, с каждым днем позволяя организму накапливать все большее количество энергии
  • у вас будут реальные критерии для самостоятельной оценки того, насколько свободны от напряжений ткани вашего тела, а значит, и насколько велика их ресурсность.


Скачать:

 

olga10


Рег
08 Apr, 2011

Тем
0

Постов
1

Баллов
1
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно