Вкусный салат с фасолью и мясом - без майонеза и прочих вредных соусов

Конечно! Вот рецепт вкусного салата с фасолью и мясом, который не требует использования майонеза или других вредных соусов: Ингредиенты:

• 200 г вареной фасоли (можно использовать консервированную фасоль)
  
• 200 г отварного или жареного мяса (курица, говядина, свинина или другое мясо по вашему выбору), нарезанного на кусочки
  
• 1 большая свежая огурец, нарезанный кубиками
  
• 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная
  
• 1 небольшой красный перец, мелко нарезанный (опционально, для пикантности)
  
• Свежие зеленые травы (петрушка, укроп, базилик), мелко нарезанные
  
• Сок половины лимона
  
• 2 столовые ложки оливкового масла
  
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
  

Инструкции:

• В большой миске соедините вареную фасоль, нарезанное мясо, огурец, красную луковицу и красный перец (если используете).
  
• Добавьте свежие зеленые травы и хорошо перемешайте все ингредиенты.
  
• В отдельной миске смешайте сок лимона и оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу.
  
• Полейте салат полученным соусом из лимона и оливкового масла. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.
  
• Попробуйте салат и при необходимости добавьте еще соли, перца или лимонного сока по вкусу.
  
• Подавайте салат с фасолью и мясом немедленно или охладите его в холодильнике перед подачей.
  

Этот салат получается освежающим, питательным и полным вкуса без использования майонеза или других вредных соусов. Он идеально подходит для летней пикник или как обеденная закуска. Приятного аппетита!