- 19, May 2023
- #1
Конечно! Вот рецепт вкусного салата с фасолью и мясом, который не требует использования майонеза или других вредных соусов:
Ингредиенты:
Инструкции:
Этот салат получается освежающим, питательным и полным вкуса без использования майонеза или других вредных соусов. Он идеально подходит для летней пикник или как обеденная закуска. Приятного аппетита!
- 200 г вареной фасоли (можно использовать консервированную фасоль)
- 200 г отварного или жареного мяса (курица, говядина, свинина или другое мясо по вашему выбору), нарезанного на кусочки
- 1 большая свежая огурец, нарезанный кубиками
- 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная
- 1 небольшой красный перец, мелко нарезанный (опционально, для пикантности)
- Свежие зеленые травы (петрушка, укроп, базилик), мелко нарезанные
- Сок половины лимона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Инструкции:
- В большой миске соедините вареную фасоль, нарезанное мясо, огурец, красную луковицу и красный перец (если используете).
- Добавьте свежие зеленые травы и хорошо перемешайте все ингредиенты.
- В отдельной миске смешайте сок лимона и оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу.
- Полейте салат полученным соусом из лимона и оливкового масла. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.
- Попробуйте салат и при необходимости добавьте еще соли, перца или лимонного сока по вкусу.
- Подавайте салат с фасолью и мясом немедленно или охладите его в холодильнике перед подачей.
Этот салат получается освежающим, питательным и полным вкуса без использования майонеза или других вредных соусов. Он идеально подходит для летней пикник или как обеденная закуска. Приятного аппетита!
![[Габани Л., Алеев Б.] Фотопортфолио за 21 день](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Александр Палиенко] Взаимосвязь - здоровье, деньги, богатство, отношения](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[melannet] Марафон Красоты И Здоровья (продвинутый)](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
