Убираем живот за несколько недель

Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым. Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...

продажник - http://cool-body.ru/kak-ubrat-zhivot

раздача: MEGA

Упражения правильные если их выполянть регулярно, про брюшную стенку первое упражнение отличное, дома всё семейство приучаю к нему.

Это конечно все прекрасно, упражнения в книге это очень хорошая тема.

Но ведь тренировки это еще не все.

Без правильного питания результат придется ждать долго или потерять сразу после приобретения.

Так что питайтесь правильно и даже без упражнений ваш живот уйдет.

Но курс вам поможет упростить эту задачу)

aki сказал(а): ↑

К сожалению, данный курс не решит проблему живота, если ничего не делать, а у меня дальше первого упражнения не пошло

Странный подход... Если хотим убрать живот, то этим желанием всё и сделаем, а больше ничем и не удастся. И даже вопрос не стоит что делать или не делать, желание оно само определяет необходимую последовательность действий.

Очень эффективное упражнение - вакуум, пришло из йоги. Подтягивает живот быстро. Но не надо забывать про диету.

Изучал я нечто подобное (или это самое). Всё сводится к гимнастическим упражнениям. А в этом то как раз и проблема. Одно из них - это максимально быстрый бег на короткой дистанции. И это с животом то? Ведь засмеют же.

Мечтательница сказал(а): ↑

Надеюсь что упражнения не очень сложные . так хочется быть обладательницей плоского живота с минимумом затрат.

Упражнения для живота они очень простые, брюшные мышцы всегда нужно держать в тонусе ) Девушкам проще в этом плане чем мужчинам )

К сожалению, данный курс не решит проблему живота, если ничего не делать, а у меня дальше первого упражнения не пошло

Странное название курса, думается, что надо оздоравливать весь организм, нельзя заниматься только этим вопросом

jester141 сказал(а): ↑

Неужели курс рабочий?) Есть ли смысл тратить время на него

Если есть желание что-либо изменить в своей жизни, то любой опыт полезен, а ошибки всегда только помогают разобраться и понять главное. Обновлённая ссылка:
Для просмотра вы должны иметь 5 сообщений
Или

Приобрести статус

(единоразово)

http://ubratgivot.ucoz.ru/index.htm

nikionov сказал(а): ↑

Это конечно все прекрасно, упражнения в книге это очень хорошая тема.

Но ведь тренировки это еще не все.

Без правильного питания результат придется ждать долго или потерять сразу после приобретения.

Так что питайтесь правильно и даже без упражнений ваш живот уйдет.

Но курс вам поможет упростить эту задачу)

Дело в том, что питание не может быть правильным или нет.

То, что пишут всякую ересь типа кушайте это и не кушайте то — всё это фигня.

Кто, скажите, может меня в чём-то ограничивать и заставлять?! Сложившаяся практика ущербна и никто этого не замечает, а упорно навязывает чужие рецепты.

Если человек стремится чего-либо достигнуть, то этим стремлением он только и в силах себя направить.

Организм сам отберёт то, что ему надо и никаких ограничений не требуется.

Надеюсь что упражнения не очень сложные . так хочется быть обладательницей плоского живота с минимумом затрат.

Курс работает ,но надо понимать что если после него не подкачать пресс то эффект не будет долговременным