- 06, Jun 2018
- #1
Маргарита Левченко, уже хорошо знакомая нам по своим программам омоложения лица и тела, приглашает всех желающих заниматься танцами живота с преподавателем-профессионалом высокого класса.
Этот курс- для каждой женщины!
Абсолютно не важно: сколько Вам лет, где Вы живете, в какой Вы сейчас форме, умеете ли Вы танцевать, какая у Вас профессия, что Вы о себе думаете
Уже через неделю Вы начнете танцевать! 0 урок: Введение.
Разминка: голова, плечи, грудная клетка, бедра
1 урок: Работа с головой и плечами; танцевальные движения руками
2 урок: Работа с грудной клеткой: движения лево - право, вперед - назад
3 урок: Работа с грудной клеткой: 3-го урок, плюс движения вверх - вниз; круговые движения
4 урок: Работа с бедрами: амплитудные движения лево - право, вперед - назад
5 урок: Работа с бедрами: вращения бедрами (малый круг), основы шими
6 урок: Соединение движений груди и бедер с танцевальными шагами
7 урок: Хореография: постановка вашего личного танца
В архиве "Music" - музыка для занятий.
В архиве "Razminka" - разминка выполняемая перед каждым занятием.
Приятного знакомства с курсом!
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Этот курс- для каждой женщины!
Абсолютно не важно: сколько Вам лет, где Вы живете, в какой Вы сейчас форме, умеете ли Вы танцевать, какая у Вас профессия, что Вы о себе думаете
Уже через неделю Вы начнете танцевать! 0 урок: Введение.
Разминка: голова, плечи, грудная клетка, бедра
1 урок: Работа с головой и плечами; танцевальные движения руками
2 урок: Работа с грудной клеткой: движения лево - право, вперед - назад
3 урок: Работа с грудной клеткой: 3-го урок, плюс движения вверх - вниз; круговые движения
4 урок: Работа с бедрами: амплитудные движения лево - право, вперед - назад
5 урок: Работа с бедрами: вращения бедрами (малый круг), основы шими
6 урок: Соединение движений груди и бедер с танцевальными шагами
7 урок: Хореография: постановка вашего личного танца
В архиве "Music" - музыка для занятий.
В архиве "Razminka" - разминка выполняемая перед каждым занятием.
Приятного знакомства с курсом!
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Олеся Матёрова] Знаю, умею, могу. Как поднять уровень денежной нормы (2018) | Олеся Матёрова](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}