- 13, Aug 2018
- #1
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после - Николя Обиньо
Описание книги
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна.
Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата.
Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Описание книги
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна.
Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата.
Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
- Возрастное ограничение: 0+
- Дата выхода на ЛитРес: 27 апреля 2018
- Дата написания: 2018
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Юлия Дубинина] Курс по ботанике в пастельной технике (2019)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Сергей Савченко] Таро Кшатриев: ситуационные карты](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
