Пол Вейд - Тренировки в условиях тюрьмы/Paul Wade - Convict Conditioning

Тренинг видео от Пола Вейда. Тренировки в условиях тюрьмы, т.е. в ограниченном пространстве. Подробное описание системы физ. подготовки с использованием веса собственного тела. Курс состоит из 5-ти блоков, с подробным описанием как в текстовом формате, так и в видео контенте.

Тренинг видео от Пола Вейда. Тренировки в условиях тюрьмы, т.е. в ограниченном пространстве. Подробное описание системы физ. подготовки с использованием веса собственного тела.
Курс состоит из 5-ти блоков, с подробным описанием как в текстовом формате, так и в видео контенте.

ТС, все, конечно, хорошо, но ты немного забыл добавить ссылку. Я думаю, что это чуть-чуть важно.

проблема в любых тренировках не в том как и где. а в мотивации и целеустремленности



лучшая методика это если ты ничего не делаешь а процесс идет и желательно ты при этом в процессе не участвуешь.

проблема в любых тренировках не в том как и где. а в мотивации и целеустремленности





лучшая методика это если ты ничего не делаешь а процесс идет и желательно ты при этом в процессе не участвуешь.

По такому принципу работают электростимуляторы мышц







)