![[Павел Царегородцев] Красивое и сильное тело без спортзала (2020)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Павел Царегородцев] Красивое и сильное тело без спортзала (2020)"){kind=logo}
- 18, Jun 2020
- #1
Автор: Павел Царегородцев
Название: Красивое и сильное тело без спортзала (2020)
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели.
В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела.
Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию.
Так чего же вы теперь ждёте? Скорее читайте!
Подробнее:
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Название: Красивое и сильное тело без спортзала (2020)
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели.
В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела.
Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию.
Так чего же вы теперь ждёте? Скорее читайте!
Подробнее:
https://www.litres.ru/pavel-caregorodcev-caregorodcev/krasivoe-i-silnoe-telo-bez-sportzala/
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Дэвид Макфарланд] Новая большая книга CSS](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Богатов Алексей] Его величество ретест [2015]](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Sex Workout] Как познакомиться с девушкой](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![Tlc (анатолий Логинов) «естественные Отношения 2.0 - Счастливый Отец » [2014]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}