- 21, Apr 2023
- #1
Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (2016)
Автор: Paterson Lesley
Формат перевода: русская озвучка
Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra!
Идеально подходит для мужчин и женщин
Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени.
Автор проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности.
Упражнения быстро развивают.
Весело и непринужденно выполнять.
Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и тд)
Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю - экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале!
Скачать:
![[Мария Солодар] Школа интернет-маркетологов 2016](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
