- 13, Jun 2023
- #1
Нормальный вес для женщины с ростом 177 см может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как структура тела, процент мышечной массы и общая физическая активность.
Однако, для оценки нормального веса часто используется индекс массы тела (ИМТ).
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (кг) / (рост (м) * рост (м))
В соответствии с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ниже приведены категории веса на основе ИМТ для взрослых женщин:
При применении этой классификации, нормальный вес для женщины с ростом 177 см должен находиться в диапазоне от примерно 59 кг до 75 кг. Однако, следует помнить, что ИМТ является всего лишь одним из множества факторов, и для получения более точной оценки здоровья и веса рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, которые могут учесть другие аспекты вашего здоровья и индивидуальные особенности.
Однако, для оценки нормального веса часто используется индекс массы тела (ИМТ).
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (кг) / (рост (м) * рост (м))
В соответствии с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ниже приведены категории веса на основе ИМТ для взрослых женщин:
- ИМТ менее 18,5: Недостаточный вес
- ИМТ от 18,5 до 24,9: Нормальный вес
- ИМТ от 25,0 до 29,9: Избыточный вес
- ИМТ 30,0 и выше: Ожирение
При применении этой классификации, нормальный вес для женщины с ростом 177 см должен находиться в диапазоне от примерно 59 кг до 75 кг. Однако, следует помнить, что ИМТ является всего лишь одним из множества факторов, и для получения более точной оценки здоровья и веса рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, которые могут учесть другие аспекты вашего здоровья и индивидуальные особенности.
![[Габани Л., Алеев Б.] Фотопортфолио за 21 день](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Александр Палиенко] Взаимосвязь - здоровье, деньги, богатство, отношения](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[melannet] Марафон Красоты И Здоровья (продвинутый)](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
