- 15, Apr 2023
- #1
Все подходы и методики, о которых здесь пойдёт речь, просты и легко применимы на практике.
Они многократно подтверждали и подтверждают свою эффективность на протяжении многих лет.
Информация, обладателем которой Вы можете стать, при умелом её использовании и применении, выделит Вас из толпы адептов боевых искусств, сэкономит Вам огромное количество времени, сил и, что самое главное, здоровья!
Если же Вы абсолютный новичок или вообще далеки от боевых искусств, то и в этом случае Вы можете получить в своё распоряжение такое могучее оружие самозащиты, как кулак, сопоставимый по своей пробивной мощи с кувалдой.
У людей, которые только начинают свой путь в боевых искусствах, а так же и у тех, кто много лет посвятил тренировкам, но ничего кроме травм себе не заработал, у тех, кому каждое разбивание досок или кирпичей на соревнованиях или экзаменах - путь к ортопеду и в кабинет физитерапии, постоянно возникают различного рода вопросы, которые часто попадают в мой почтовый ящик:
Как сделать свой кулак по настоящему крепким;
Как избежать травм при укреплении кулака;
Как перестать бояться разбивать доски, кирпичи и т.п.;
Как ускорить время подготовки;
Как сохранить подвижность и функциональность пальцев и кисти в целом;
Какие конретно упражнения использовать при подготовке;
Как не изуродовать кулак, превратив его в рога и копыта;
Как заниматься укреплением кулака дома, в офисе, на работе, на природе и т.п.;
Как вообще правильно заниматься укреплением кулаков;
Они многократно подтверждали и подтверждают свою эффективность на протяжении многих лет.
Информация, обладателем которой Вы можете стать, при умелом её использовании и применении, выделит Вас из толпы адептов боевых искусств, сэкономит Вам огромное количество времени, сил и, что самое главное, здоровья!
Если же Вы абсолютный новичок или вообще далеки от боевых искусств, то и в этом случае Вы можете получить в своё распоряжение такое могучее оружие самозащиты, как кулак, сопоставимый по своей пробивной мощи с кувалдой.
У людей, которые только начинают свой путь в боевых искусствах, а так же и у тех, кто много лет посвятил тренировкам, но ничего кроме травм себе не заработал, у тех, кому каждое разбивание досок или кирпичей на соревнованиях или экзаменах - путь к ортопеду и в кабинет физитерапии, постоянно возникают различного рода вопросы, которые часто попадают в мой почтовый ящик:
Как сделать свой кулак по настоящему крепким;
Как избежать травм при укреплении кулака;
Как перестать бояться разбивать доски, кирпичи и т.п.;
Как ускорить время подготовки;
Как сохранить подвижность и функциональность пальцев и кисти в целом;
Какие конретно упражнения использовать при подготовке;
Как не изуродовать кулак, превратив его в рога и копыта;
Как заниматься укреплением кулака дома, в офисе, на работе, на природе и т.п.;
Как вообще правильно заниматься укреплением кулаков;
Продажник - budoshin.ru/kulak/
Ссылка - https://mega.co.nz/#...Y0FrJOR7B5hnqH4
![[Дэвид Макфарланд] Новая большая книга CSS](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Богатов Алексей] Его величество ретест [2015]](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Sex Workout] Как познакомиться с девушкой](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![Tlc (анатолий Логинов) «естественные Отношения 2.0 - Счастливый Отец » [2014]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}