- 20, Apr 2023
- #1
Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности
Автор:Елена Сергеевна Игнатьева
Описание книги
Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.
Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.
Скачать:
![[Дмитрий Голопогосов] 80 способов повысить конверсию сайта](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
