Блюдо с тыквой по-новому : вкусный и сытный рецепт на каждый день

  • Автор темы Lucania
  • 24
  • Обновлено
  • 15, May 2023
  • #1
Вот простой и вкусный рецепт блюда с тыквой "Тыква по-новому": Ингредиенты:
  • 500 г тыквы (очищенной и нарезанной на кубики)
  • 1 средняя луковица (нарезанная)
  • 2 зубчика чеснока (измельченные)
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 чайная ложка карри
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень (например, петрушка или кинза) для украшения


Инструкции:
  • В большой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте их, пока лук не станет прозрачным и мягким.
  • Добавьте куркуму и карри в сковороду с луком и чесноком. Помешивайте, чтобы специи равномерно распределились.
  • Добавьте нарезанную тыкву в сковороду. Перемешайте, чтобы тыква была покрыта специями. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  • Покройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне примерно 15-20 минут, или пока тыква не станет мягкой и приятной на вкус. Периодически помешивайте, чтобы тыква равномерно готовилась.
  • После приготовления тыквы посолите и поперчите еще раз по вкусу, при необходимости.
  • Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью, такой как петрушка или кинза.


Это блюдо с тыквой по-новому можно подавать как самостоятельное вегетарианское блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Оно сытное, вкусное и отлично подойдет для повседневного ужина.

Lucania


Рег
02 Feb, 2023

Тем
27158

Постов
27328

Баллов
298908
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно