- 15, Jun 2018
- #1
Одно из лучших в мире пособий по увеличению прыжка - Vertical Jump Development Bible - теперь доступно и на русском языке! В этой книге вы найдёте все аспекты, касающиеся развития прыжковой способности - от работы мышц до нервной системы и воображения; тесты для того, чтобы определить свой уровень подготовки; несколько десятков программ по развитию - от новичка до продвинутого спортсмена! Кроме вертикального прыжка, описанные упражнения и методики могут дать прирост в других действиях, таких как прыжок в длину, спринт и присед.
Помимо спортсменов, книга также может быть полезна тренерам, помогая правильнее организовать тренировку и персональный подход к каждому игроку.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Александр Ткаченко] Владимир Даль](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Блокнот Желаний] 5 ключей ресурсного состояния женщины (2020)](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[яновский Алекс] Секреты Эффективного Управления [2014]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[конспект Алгоритмы] Валерий Малышев - Групповой Коучинг По Теннису (2014)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
