![[Абигейл Эллсуорт] Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (2019)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Абигейл Эллсуорт] Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (2019)"){kind=logo}
- 16, May 2019
- #1
Автор: Абигейл Эллсуорт
Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (2019)
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души.
Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе.
Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела.
«Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан.
Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями – Абигейл Эллсуорт
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души.
Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе.
Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела.
«Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан.
Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями – Абигейл Эллсуорт
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Дэвид Макфарланд] Новая большая книга CSS](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Богатов Алексей] Его величество ретест [2015]](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Sex Workout] Как познакомиться с девушкой](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![Tlc (анатолий Логинов) «естественные Отношения 2.0 - Счастливый Отец » [2014]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}