- 03, May 2023
- #1
Вот 5 научно обоснованных причин жить у моря:
- Улучшение здоровья дыхательных путей: Воздух у моря содержит меньше загрязнений, что может помочь уменьшить риск заболевания астмой и аллергиями.
- Снижение стресса: Звуки прибоя и вид на море могут способствовать снижению уровня стресса и улучшению психического здоровья.
- Больше возможностей для физической активности: Возможность заниматься спортом на открытом воздухе, например плаванием, бегом по пляжу или занятиями йогой, способствуют поддержанию здоровья.
- Улучшение качества сна: Звуки прибоя могут создать белый шум, который может улучшить качество сна и способствовать более глубокому сну.
- Больше свежей и здоровой пищи: Быстрый доступ к свежим морепродуктам, таким как рыба, креветки и моллюски, которые богаты белками, витаминами и минералами, может помочь улучшить здоровье и качество питания.
![[Дмитрий Юрченко и Сергей Капустин] ACCEL.Помогаем начать свою онлайн-школу (2017)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Арнольд Эрет] Живое питание по методу доктора Эрета](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
