21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет

Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы. 1. Работайте над своими ораторскими способностями.

Это страшно.

Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи.

Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова.

Поэтому вы должны хорошенько научиться.

- Джерард Дэнфорд 2. Учитесь программировать.

Компьютеры не исчезнут в будущем.

Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае.

— Шон Кларк 3. Слушайте подкасты.

Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени.

Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем.

— Мохаммед Кэббэни 4. Интересуйтесь психологией.

Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения.

Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию.

— Франсиско Саес 5. Подберите спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами.

Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом.

Ваша офисная работа пытается убить Вас.

Ваше дело - предотвратить это.

— Дэвид Кэннон 6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня.

Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день.

Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе.

— Стэн Хейворд 7. Говорите с одним незнакомцем каждый день.

Незнакомцы = возможность.

Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое.

Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете.

— Aшраф Собли 8. Учитесь хорошо слушать.

Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это.

— Чарльз Типс 9. Старайтесь меньше времени тратить впустую.

Жизнь состоит из дней, дни из часов, часы из минут.

И только так Вы многого добьетесь в жизни.

— Аноним 10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты.

Избегайте "отсроченного жизненного плана." Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравиться сегодня.

— Дэн Лауэнтэл 11. Постройте крепкую дружбу и будьте добры к людям.

Вы больше похожи на своих друзей, чем Вы думаете.

— Эдина Диздэревич 12. Разнообразьте свой опыт.

Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям.

— Дэн Лауэнтэл 13. Экономьте деньги.

Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать.

— Индия Л. Дж. Митчелл 14. Пейте с пожилыми людьми.

Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом.

- Бен Хинкс 15. Начните медитировать.

Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня.

— Аноним 16. Учитесь справляться с позором и сомнением.

Все испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Брен Браун, но немного людей учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье.

— Диего Мехиа 17. Бывайте на свежем воздухе.

Легко оставаться в помещении все время.

Пойдите в поход.

Когнитивные психологи доказали, что немного "окунуться в дикую природу" может быть средством против депрессии и выгорания.

— Стивен Стайнберг 18. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас.

Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами.

Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой.

Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах.

- Джуди Тайлер 19. Датируйте все.

Хоть Вы встречаететсь с кем-то, делая заметки во время встречи, хоть запихивая еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать.

— Ди Вининг 20. Читайте романы.

Художественная литература - это "эмоциональное и познавательное моделирование"; романы обучают Вас пониманию жизненного опыта других людей.

– Анунай Арунав 21. Установите минимальные цели.

Читать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий, чистить один зуб.

Таким образом Вы сможете одолеть гигантские проекты, выполняя задачи одного дня.

— Кристофер Вебб.