Страх - одно из самых сильных человеческих чувств. Оно может возникать как реакция на реальную опасность, так и без видимых на то причин. Чувство страха управляет многими нашими поступками и решениями. В книге "Психология страха" психофизиолог Юрий Щербатых подробно исследует природу и механизмы возникновения страха. Он анализирует разные виды страхов - как оправданные, так и мнимые. Автор объясняет, почему люди так часто испытывают страх, откуда он берется и как влияет на поведение человека. В книге приводится множество примеров из реальной жизни, которые иллюстрируют описываемые психологические феномены. Читатель найдет в книге рекомендации, как научиться контролировать свой страх и избавляться от ненужных фобий. Книга написана живым и увлекательным языком, благодаря чему сложная психологическая тема становится доступной широкому кругу читателей.
В своей книге знаменитый российский исследователь человеческого подсознания Ю. В. Щербатых показывает, как победить страх. Из нее вы узнаете, что порождает страх, каковы физиологические механизмы его воздействия на человека, разберётесь, какие бывают виды страха и, наконец, сможете приобрести навыки управления своими эмоциями, а также обезопасить себя от ненужных волнений и напрасных тревог. Книга будет интересна широкой аудитории читателей - как тем, кто боится даже собственной тени, так и тем, кто хотел бы научиться использовать свою психическую энергию разумно.
#общая психология
