Книга Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни написана Вячеславом Смирновым - врачом-терапевтом и практикующим специалистом народной медицины. В ней автор представляет свою систему оздоровления организма и физического развития, которая включает в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины и других направлений. В книге описаны методики, которые помогут читателю избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание и стать здоровым и счастливым. Автор также является чемпионом мира по йога-спорту и создателем авторской Школы йоги и систем оздоровления. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира.
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - книга, написанная Вячеславом Смирновым, врачом-терапевтом и практикующим специалистом народной медицины. В книге представлены методики, основанные на лучших достижениях традиционных школ йоги, цигун, современной медицины и других направлений, которые помогут читателю улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни. Автор также является чемпионом мира по йога-спорту и создателем авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалистом в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. В книге описаны оздоровительные, тренировочные и развивающие программы, которые позволят читателю избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, улучшить осанку, оптимизировать питание и стать здоровым и счастливым. Книга будет полезна всем, кто стремится к здоровой и эффективной жизни.
#здоровье
