Книга "Лет до 100: расти нам без старости. Торможение больших биологических часов" представляет собой систему простых упражнений, основанных на принципах хатха-йоги и частично модифицированных. Главная цель этой системы - увеличение продолжительности жизни в полтора раза. Автор книги основывается на работах выдающегося геронтолога Дильмана, который раскрыл единый механизм различных "болезней старения", таких как инфаркты, инсульты, диабет, ожирение, депрессия и другие. Возраст автора книги составляет 70 лет, и у него отличное настроение, а также высокая творческая активность.
До ста лет расти нам без старости (Бяляков Е.) Если эта книга вам незнакома, то мое описание таково: В книге приводится система простых по выполнению упражнений, взятых в йоге Хатха и несколько измененных. Система рассчитана на удлинение жизни человека приблизительно на одну треть. Основана она на открытиях выдающихся представителей геронтологии А. Дильмана и его учеников, доказавших существование единого механизма старения всех без исключения органов человеческого тела – инфаркта, инсульта, атеросклероза, опухолей, инфаркта миокарда, остеохондроза, депрессии и так далее. А автору этой системы – семьдесят лет, он в отличной творческой форме, весьма деятельный человек.
До ста лет расти нам без старости: Просто о сложном. Автор:Евгений Беляков.
#здоровье
