Эта книга адресована каждому из нас. Ведь каждая глава посвящена собственным травмам в детстве и их исцелению. Валентина Корнева предлагает нам в этой работе весь комплекс необходимых для этого мер: в первую очередь — внимательное чтение и выполнение предложенных автором упражнений. Основной смысл книги состоит в создании внутренней опоры, как основы для успешного принятия себя и окружающих без оглядки на свой детский опыт. Выполняя предложенные автором упражнения, каждый шаг за шагом становится увереннее в себе, но уже без необоснованных страхов и тревог.
По словам Антуана Де Сент-Экзюпери «Все мы родом из Детства». И с этим утверждением трудно не согласиться, так как именно в детские годы закладка фундамента личности. Впоследствии, наши представления строятся на основе полученного опыта, и, если опыт был негативным, сложно избежать психологической травмы.
Автор книги, Валентина Корнева, на основе огромной работы в области психологии и педагогики рассказывает о том, как формируется личность человека и что делать, если этих формирование прошло не так, как нам хотелось бы. Эмоциональная зависимость от мнения окружающих людей, внутренний конфликт и недовольство собой — разобрать их причины и справиться с ними помогут техники, описанные в книге. В заключении хочу сказать, что прочтение будет полезно каждому, кто стоит на пороге изменений в своей жизни. Работа над собой — процесс сложный, но того стоит.
#саморазвитие / личностный рост
#психологические тренинги
