Учебник "Психология здоровья" является исчерпывающим руководством по психологическим основам здорового образа жизни и личностного роста. Он включает анализ духовных практик, современные представления о методах и путях личностного развития, а также практические рекомендации по правильному питанию, дыханию, физической активности и преодолению конфликтных и кризисных ситуаций. Книга предназначена для студентов среднего профессионального образования и содержит вопросы для контроля и приложения, которые помогут учащимся лучше усвоить материалы. В этом исправленном и дополненном издании представлена актуальная информация и новейшие исследования в области психологии здоровья.
Эта книга рассказывает о психологических аспектах здоровья, основанных на здоровом образе жизни. Она также дает анализ духовных путей и методов для личностного совершенствования, а также представление о диетических, дыхательных и двигательных практиках, как способе выжить в трудных жизненных ситуациях. Материал для освоения представленные вопросов и задач.
#учебная литература
#здоровье
