Фокус внимания (Томас Мор). 2018г.

"Фокус внимания" - это сборник статей, посвященных различным аспектам внимания, таким как сосредоточенность, осознанность и эмпатия. Внимание является основой ключевых навыков лидеров - эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире множество факторов мешает нам сосредоточиться. Информационный поток истощает нас, делая нас забывчивыми и рассеянными, что негативно сказывается на нашей эффективности.

Известные эксперты в области нейронауки, клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы из Harvard Business Review анализируют проблемы, связанные с контролем внимания, и делятся проверенными стратегиями сосредоточенности. В этой книге вы научитесь распознавать причины стресса, управлять своим временем и мыслить ясно.

"Фокус внимания" предназначена для всех, кто интересуется эмоциональным интеллектом. Она будет полезна руководителям на любом уровне, менеджерам и руководителям команд. Эта книга впервые публикуется на русском языке.

Если вы еще не знакомы с этой книгой, то давайте краткое описание: сборник статей по разным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности и эмпатии. Внимание — база для ключевых лидерских навыков: эмоционального, стратегического и организационного интеллекта. Современный ритм жизни мешает концентрироваться — мы становимся легко утомляемыми, рассеянными и забывчивыми, что снижает эффективность. Эксперты из мира нейробиологии и клинической психологии плюс гарвардские бизнес-тренеры расскажут о том, как справляться с проблемами контроля над вниманием, поделятся действенными методами сосредоточения. Вы узнаете, как предупреждать стресс и как рационально распределять время, научитесь принимать адекватные решения. Для всех тех, кому нужен эмоциональный интеллект. На русском эта книга публикуется впервые.