Книга "Аптечка психологической самопомоши: стресс" от автора Татьяны Фишер - это незаменимый помощник для всех, кто хочет научиться контролировать свой уровень стресса и справляться с ним. Эта книга поможет вам понять, что такое стресс и как он влияет на организм, а также предложит эффективные способы снижения стресса.
Узнайте как правильно справляться со стрессом из этой прекрасной аудиокниги. Современная жизнь наполнена стрессом и тревогами, автор поможет вам научиться контролировать и справляться с ними лучше.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#практическая психология
#состояния и явления психики
#здоровье
