Книга "F*ck Feelings: Less Obsessing, More Living" - это руководство от отца и дочери, психиатра с тридцатилетним стажем и комедианта соответственно, которые помогают читателям преодолеть жизненные трудности. Авторы показывают, что не всегда возможно изменить то, что вас беспокоит, но можно научиться лучше управлять своими мыслями и принимать более разумные решения. Они обучают, как сохранять свои ценности, когда удача не на вашей стороне, и как сохранять свое самоуважение и здравый смысл в трудных ситуациях. Хотя авторы не обещают вечное счастье, они гарантируют, что книга поможет читателям обрести силу, гордость и чувство юмора.
Вы страдаете от сердечных ран? Ужасный босс? Конфузы характера? Роскошное тело? В тревоге? Одиноки? Решение - выяснить, в чём проблема и исправить это, не так ли? Увы, дорогая, это откровенно неверно. Вы не начнёте внезапно обожать себя. Вам не стать Лучшей Версией Себя. Вы не остановите пьянство отца вашего или драматическое прекращение отношений вашего парня. Хотя факт: есть несколько вещей, которые вы просто никак не можете изменить и станете несчастными, если попытаетесь. Вместо этого, психотерапевт с тридцатилетним стажем в Гарварде, Майкл Беннетт, и его дочь, комидиантка Сара, покажут вам, как: • Преодолевать чрезмерные мысли • Принимать мудрые решения, чтобы справиться с любыми ситуациями, подкидываемыми жизнью • Придерживаться собственных ценностей, когда небеса открывают отсутствие возможности • Уходить из плохих ситуаций с вашим самоуважением и душевным равновесием. Хотя они могут не обещать вечного счастья, они обещают силу, гордость и чувство юмора.
Эта книга откроет вам глаза на мир афоризмов 18+! Если вам кажется, что с вами что-то не так, не расстраивайтесь. Отныне эти ситуации станут поводом посмеяться над собой. Почему? Потому что они прописаны в откровенной и смехотворной поэзии от антрополога и психолога Сарой Беннетт! Писательница и психотерапевт Сара Беннетт знает тысячу и одну причину, по которой все мы немного тупицы, неудачники и лузеры. А если она так считает, значит, она точно знает, как нас подбодрить.
Фишки книги: - некое количество глупых историй о гениях, которые не стесняются глупить; - 5 % – гадкие новости, которые помогут осознать всю свою бесконечную милоту; - традиционные аффирмации для людей с неврозами; - почти все предложения начинаются с дерзкой предложной глагола.
#саморазвитие / личностный рост
