Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками (Таня Петерсон). 2020г.

В книге "Внутреннее спокойствие: 100 способов справиться с тревожностью, страхом и паническая атака", автор Таня Петерсен знакомит читателей с техниками, которые помогают контролировать своё состояние. Она рассматривает конкретные способы избавиться от страха и тревоги. Найдет свой путь сможет даже тот, кто не обладает медитативными знаниями. Книга вышла в свет на русском впервые, тем самым предоставив возможность читателю прикоснуться к мудрости Тани Петерсен.