Книга "Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать" рассказывает о том, как современное общество оказывает давление на людей, заставляя их стремиться к успеху, счастью и самореализации. Автор книги, датский психолог Свен Бринкман, утверждает, что эта постоянная гонка за совершенством приводит к эпидемии депрессии и беспокойства. Он предлагает новый подход, основанный на принципах стоицизма, который поможет читателям освободиться от навязанного позитивного мышления и научиться принимать свои недостатки. В книге описывается семь простых правил, которые помогут читателям обрести душевное благополучие без необходимости постоянного самосовершенствования. Кроме того, автор объясняет, почему не следует всегда прислушиваться к себе, почему не нужно обращаться за помощью к коучам и почему важно читать романы и размышлять о прошлом. Книга "Конец эпохи self-help" предлагает альтернативный взгляд на жизнь, который поможет читателям научиться принимать себя такими, какие они есть.
Все существовавшие раньше методы борьбы с депрессией провалили испытание временем. Поэтому Свен Бринкманн решается на глубокий революционный переворот, который перевернет ваши представления о личностном росте.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
