"Каждая рана исцеляется - Как освободиться от эмоциональных травм и оскорблений прошлого (полная версия)"
Мало что может так токсично отравить жизнь, как пережитые оскорбления, травмы и несправедливости. Чувства, которые испытывает человек, когда он несправедливо осужден, покинут, обманут или обманут, часто глубоко проникают в душу, особенно если у него нет возможности выразить свою точку зрения. Но не только сама эмоциональная рана, но и наше долгосрочное отношение к ней часто становится ношей. Так могут возникать негативные убеждения, которые мешают нам наслаждаться радостью и исполнением. Однако каждый может найти мир, если он готов почувствовать боль от того, что он пережил или, возможно, даже спровоцировал, и дать жизни новый шанс. Пути к этому - особая форма работы Сюзанны Хюнс с внутренним ребенком, а также другие целительные упражнения и инструменты, чтобы признать обидную ситуацию, практиковать любящее самоуважение и, в конечном итоге, исцелиться.
Эта книга посвящена эмоциональным ранам и нанесенным нам обидам - в ней исследуются реакции человека на несправедливость, вероломство, бросают ли его в одиночестве, в нее часто вторгаются сильные чувства, особенно если человеку недоступно выражать свою точку зрения.
Однако страдание от самой раны, но и долгосрочное общение с нею часто становится обузой. Из этого может возникать негативное мышление, тормозящее радость и исполнение желаний. Но можно обрести покой, если готов почувствовать боль от имевшего места быть или быть может сотворенного, и даешь жизни новый шанс.
К обретению покоя и ведет автор книги Сюзанна Хюрн, используя особый подход, сочетая работу с внутренним ребенком и другие целительные упражнения. Цель книги в том, чтобы признать болезненную ситуацию, научиться нежной заботе о самом себе и наконец исцелиться от нее.
#зарубежная психология
