"Entschlüssele Deine Träume" Автор Stéphane Schumnan.
В своей книге Стефан Шуман обращается к очень актуальной теме – интуитивным проявлениям нашей психики. Ключевой идеей книги является утверждение о том, что сны – это не просто мгновения отсутствия сознания, а важная часть подсознания человека. Может показаться, что на них можно не обращать внимания, но это глубочайшее заблуждение. Каждая глава начинается с небольшого задания из жизни автора, который раскрывает их тайный смысл и значение последующий пересказ. Он делится с читателями своими работами в сфере сомнологии, где обучает людей расшифровывать сновидения. Многие эпизоды взяты из ежедневной практики и общения с клиентами.
На страницах этой книги автор представляет подходы, которые помогут вам не только быстро разобраться в своих снах, но и расшифровать самые незначительные события в них. Это не просто план для аналитического мышления, Шуманн предлагает способы задействовать свое подсознание в решении конкретных задач и процессов. Кроме того, он дает личные рекомендации по улучшению сна и образа жизни. Можно узнать больше о пользе медитации, релаксационных практик и других техник для расслабления и ускорения обмена веществ. Эта книга – универсальный инструмент, как для профессиональных интерпретаторов снов
#саморазвитие / личностный рост
