В данной книге "Цветы в темноте" Данг Ньемся автор излагает свой собственный путь к исцелению и мудрости. Она рассказывает об искусстве медитации и дыхательных практик, показывая читателям, как применять эти методы для формирования собственного самосознания. Данная книга охватывает различные темы, включая научные данные и личные истории, что делает ее универсальным исследованием для всех тех, кто стремится к самореализации и установлению саморазвития.
В данной книге монахинь Данг Ньыем в ясно, просто и мудро излагается буддистский подход к лечению травмы при помощи практики mindfulness (внимательности).
Автор не только обучает читателя медитации и различным дыхательным практикам, но также предлагает тексты мантр и аффирмации, взывающие к чувству любви к самому себе. Многие приводимые Ньыемом данные взяты не только из буддистских, но и научных источников, равно как и личный опыт автора книги, повествующий о том, как он справился со своей собственной травмой.
Первое издание на русском языке книги написано пока еще очень талантливым переводчиком Олегом Воскобойниковым в 2015 году. По отзывам специалистов, им было проделано весьма серьезное научное исследование, потому-то это издание и является классикой современной психологии и философии. Более того, высокая степень цифровизации сделала ее доступной почти для каждого человека через интернет.
Пользуйтесь. Бесплатно. Будьте здоровы и терпеливы в случае нежелания других людей быть последкитными.
Если вы еще не читали эту книгу, а она вам интересна, то прочитайте подробное описание: В ней буддийская монах и врач Данг объясняет подход к излечению травм с практикой mindfullness. Она обучает медитациям, дыхательным упражнениям и произнесению слов любви к себе. Данг приводит научные данные и рассказывает удивительные истории. Книга полезна не только для тех, кто перенес травму, она будет полезной и для всех, кто хочет развиваться и находить себя. Впервые на русском.
Аудиокнига «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» написана автором Данг Нгием в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001951674
Описание книги от Данг Нгием
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. На русском языке публикуется впервые.
