Книга "Burnout muss nicht sein - So helfe ich mir selbst - Mit Tipps aus der Naturheilpraxis" представляет собой руководство по преодолению состояния выгорания. Автор книги дает советы, основанные на природных методах лечения, которые помогут читателю справиться с эмоциональным и физическим истощением. В книге описываются различные техники и упражнения, которые можно использовать для уменьшения стресса и повышения самочувствия. Автор также обращается к вопросам питания, сна и физической активности, которые могут сыграть важную роль в процессе восстановления. Книга предназначена для всех, кто столкнулся с проблемами выгорания и ищет способы борьбы с этим состоянием.
Психическое выгорание не должно быть вашей нормой! Эта книга от Sonja Schoch поможет вам научиться управлять стрессом и усталостью, восстановить силы и улучшить психическое состояние. Простые советы по изменению образа жизни и применению натуральных средств быстро преобразят вашу жизнь к лучшему. Просто не откладывайте свои проблемы на потом!
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
