"Парадокс упражнений" - это саммари книги Дэниела Либермана, которая рассказывает о научном взгляде на физические упражнения, отдых и здоровый образ жизни. В этой книге автор рассматривает такие вопросы, как количество шагов в день, влияние сидения на здоровье и сравнительный анализ различных типов физической активности.
Саммари книги: научный взгляд на физическую нагрузку, отдых и ваше здоровье от Дэниела Либермана
#научно-популярная литература
#спорт / фитнес
#здоровье