Книга "Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея" авторства Хироми Шиньи представляет собой сокращенную версию оригинальной книги. В ней автор делится самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами.
Хироми Шинья, известный хирург со всемирной репутацией и долгожитель, обладает глубокими знаниями о вреде так называемого "здорового" питания. Он рассказывает, как можно дожить до ста лет, не болея. Более 60 лет медицинской практики позволили ему увидеть, какие вредные последствия могут причинить распространенные мифы о пользе определенных продуктов. В своей книге он последовательно развенчивает эти мифы. Автор утверждает, что все болезни, даже самые опасные, являются результатом образа жизни человека. Поскольку современная медицина скорее лечит симптомы, а не причины болезней, важно научиться заботиться о своем здоровье самостоятельно. По мнению доктора Хироми Шиньи, здоровье можно поддерживать путем правильного потребления ферментов, или энзимов. Он подробно объясняет, какие пищевые привычки улучшают состояние здоровья и почему они отличаются от стереотипов о здоровом питании.
Чтение этой книги дает возможность:
Автор книги, Хироми Шинья, является известным японским хирургом общей практики и изобретателем электрохирургической ловушки для полипэктомии. После окончания университета в Японии он отправился на стажировку в США и остался там работать. Большую часть своей профессиональной карьеры он провел в учебной клинике Beth Israel при Гарвардской медицинской школе. Он разработал свою собственную методику и успешно провел более 370 000 неинвазивных колоноскопических операций. Его теория здоровья подтверждена его собственной продуктивной жизнью и долголетием.
Ключевые идеи этой книги от Smart Reading – сокращенной версии бестселлера японского хирурга Хироми Шиньи «Книга о вреде "здорового" питания, или как дожить до 100 лет, не болея».
#здоровье
#здоровое и правильное питание
