Книга "Перезагрузка. Как повысить качество жизни" написана известным врачом-кинезитерапевтом, доктором медицинских наук, профессором С.М. Бубновским и предназначена для тех, кто хочет изменить свое отношение к своему телу и внести изменения в свою повседневную жизнь, чтобы восстановить, сохранить или укрепить здоровье и улучшить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заботиться о своем здоровье, как начать переход на здоровый образ жизни, какие методы доступны для улучшения самочувствия и настроения, а также как избавиться от распространенных болезней, таких как боли в спине и коленях. Книга написана простым языком и представляет собой руководство по заботе о здоровье, которое поможет читателям начать новую жизнь, полную энергии и здоровья.
Новая книга известного российского врача Сергея Бубновского поможет тем, кто стремится к здоровому образу жизни. Автор популярной методики кинезитерапии рассказывает, как правильно перераспределить своё время, чтобы изменить отношение к собственному телу и полностью наладить его функционирование. Сергей Бубновский делится простыми, доступными каждому из нас упражнениями и способами сохранения здоровья, позволяющими укрепить организм и при этом существенно повысить качество жизни как таковой.
Электронная Книга «Перезагрузка. Как повысить качество жизни» написана автором Сергей Бубновский в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-090352-8
Описание книги от Сергей Бубновский
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!
