Эта замечательная книга поможет вам лучше понять, как сделать вашу жизнь более насыщенной и приятной. Ее автор, Саманта Боргманн, клинический психолог, который долгое время помогал людям справляться со стрессом и повседневной рутиной. Она поделиться опытом и своими знаниями об источниках жизненной силы. Это книга будет полезна всем, кто желает улучшить свою жизнь и найти время на интересные дела. Ее можно читать как молодым, так и пожилым людям. Узнайте об основных источниках жизненной силы, насладитесь каждой минутой своего дня. Желаю удачи
Больше силы в каждом дне! Саманта Борман
Практикующий психолог и ведущая семинаров очно и онлайн рассказывает о развитии жизненной силы, позитивного настроения и крепости духа.
"Вы выбились из сил, практически потеряли всякий энтузиазм, и кажется, что из этой рутины нет выхода?" – если вам это знакомо, читайте дальше. Доктор Саманта Бормэн дает вам инструмент, руководствуясь которым вы сможете корректировать собственное состояние в зависимости от обстоятельств, не тратя времени на ненужные действия или отчаянные мысли!
Вы на собственном опыте узнаете: - 3 главных источника, питающих нашу жизненную энергию; - Техники их усиления и дополнения; - Действенные стратегии для укрепления психофизического здоровья.
То есть получите конкретные рекомендации для улучшения самочувствия независимо от возраста.
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
