«Как мы меняемся и десять причин, почему этого очень сложно сделать».
Автор этой книги Росс Элленхор, психотерапевт, кандидат психологических наук и профессиональный специалист по вопросам психического здоровья. В этой работе он рассматривает основные причины того, почему многие люди не могут добиться изменения в самих себе. Книга нацелена на помощь людям развить необходимые навыки, укрепить веру в успех и вдохновляющее будущее. Ее основная задача - обсудить с помощью разбора конкретных случаев в книге, десять мотивов, удерживающих людей от сдвига в сторону прогресса. Кроме того, Элленхор предлагает способы борьбы с этими препятствиями и помогает многим обрести возможность для управления своей жизнью. Книга будет полезна всем тем, кто ищет решительных шагов и хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Электронная Книга «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» написана автором Росс Элленхорн в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001693406
Описание книги от Росс Элленхорн
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
