Книга Р. Арнольда "Развитие результатов с помощью электропсихотерапии" рассказывает о использовании гипнотических методов на основных уровнях автогенного тренинга с целью глубокого расслабления и стимулирования подсознательного разума для получения обучения в форме аутосуггестии. Предлагаемые автором техники самовнушения средней и высшей уровней осуществляются во время воображаемых путешествий в подсознание, а прочитанный труд может быть полезен даже для тех, кто никогда не слышал о методе аутогенного воздействия.
С помощью самогипнотических методов базисной ступени аутогенной тренировки читатель сначала вводится в глубокое расслабление и состояние, похожее на гипноз, что широко открывает ворота к его подсознанию для самосбывающихся внушений. Цифрами ступени и воображаемым путешествием по глубинам личности достигается программирование, которое позволит читателю в будущем просто думая о ключевом слове в любом месте и при любой возможности спонтанно входить в расслабленную позицию, обеспечивающую ему полную неограниченную свободу действий.
Самогипноз и укрепление воли; Автор: Рольф Х. Арнольд. Вот такое описание книги, раз ты её не читал, - перепиши сам.
#сделай сам
