"Intdoorwalking" - это книга, которая научит вас улучшать свою форму без использования оборудования. Автор, Шэллер Регина, предлагает новый подход к фитнесу и тренировкам, который позволяет заниматься дома, независимо от времени суток и погодных условий.
Книга подойдет для тех, кто хочет улучшить свой внешний вид, получить более здоровые привычки и уменьшить стресс. С помощью простых упражнений и занятий, вы сможете сжигать калории и поддерживать форму в любое время и любом месте. Книга также содержит множество упражнений и рекомендаций по правильной тренировке, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Intdoorwalker также предлагает мотивацию для каждого, кто стремится к своей цели.
Для тех, кому мешает собственный четвероногий друг, кто считает, что личный тренер занимает слишком много места, или фитнес-центр кажется слишком дорогим или далеким, но зеркало и фитнес все равно говорят нам «ты должен что-то делать», книга "Индораулкинг - спортивная тренировка без использования оборудования на дистанции домашнего шага в один квадратный метр", пожалуй, окажется выгодной альтернативной! Эта электронная книга предназначена, прежде всего, для читателей, которые хотят или должны сделать что-нибудь для своей спортивной формы, фигуры и Здоровья. Книга "Индораулиг" максимально проста в использовании, особенно в домашних условиях (также в саду или на балконе), независимо от времени и погодных условий и без больших усилий, при этом тренируя весь организм. Так что тренировки могут проходить "негромко, спокойно и незаметно". Шага в десять тысяч в день станут простыми забавами с помощью книги "Индораулинг" Вы даже не заметите, как преодолеете эту привычную отметку. И поскольку вы будете двигаться больше, у вас автоматически будет меньше чувства вины после кусочка пиццы, выпечки и так далее. Уже после пятиминутной тренировки по книге "Индорааукинг" ваш расход калорий значительно увеличится. Индораулиг требует минимума оборудования. Вам понадобятся только две руки и две ноги, дело только в размере площади в один квадрат метр. В этой книге (и сопряженной веб-странице) мы предлагаем вдохновение, используя простую идею о том, чтобы заниматься больше, улучшаться физически и получить фигуру своей мечты.
Если твой собственный свинтус мешает, тренер кажется слишком назойливым, а фитнес-центр — слишком дорогим или далеким, но зеркало и отражение говорят тебе «ты должен что-то сделать», то книга «Intdoorwalking» может оказаться для тебя привлекательной альтернативой! Этот цифровой экземпляр предназначен особенно для читателей, которые хотят сделать что-нибудь для своей физической формы и здоровья, или вынуждены это делать. Тренировки по методу «Индорволкинг» можно провести у себя дома, например, также в саду или на балконе, они независимы от времени года и внешних условий и не нуждаются в больших усилиях, во время которых тренируется весь организм. Таким образом, тренировки могут проходить «тихо, тихо и украдкой». Выполнение часто рекомендуемой нормы в 10 000
#сделай сам
