Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Основное упражнение выполняется в положении Вис на перекладине с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Книга предназначена для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и состояние позвоночника, выполняя упражнения в домашних условиях.
Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 представляет собой уникальную методику, которая поможет улучшить состояние грудного и поясничного отделов позвоночника, выполняя упражнения дома. В книге описываются техники и методы, которые можно использовать для выполнения упражнений в положении Вис на перекладине, используя самодельную гимнастическую перекладину, силовой пояс и оцинкованное ведро со щебнем. Книга подходит для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и заботится о здоровье своего позвоночника.
#здоровье
