Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику авторства, которая позволяет вытянуть грудной и поясничный отделы позвоночника в домашних условиях. Она основана на выполнении упражнения, называемого Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево, с использованием различных снарядов, таких как двойной резиновый жгут, силовой пояс, гимнастическая перекладина и самодельный бетонный шар весом 150 кг.
Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 содержит подробную методику авторства для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Автор описывает упражнение, которое выполняется в положении Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево. Для выполнения упражнения необходимы различные снаряды, такие как двойной резиновый жгут, силовой пояс, гимнастическая перекладина и самодельный бетонный шар весом 150 кг. Книга предназначена для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и состояние позвоночника без посещения спортивных залов.
#здоровье
