Книга "Быть здоровым очень просто" рассказывает о том, как каждый человек может обрести крепкое здоровье и активное долголетие. Автор убежден, что для этого не нужно предпринимать каких-то сверхъестественных усилий. Достаточно уделять внимание таким простым вещам, как правильное мышление, здоровое питание и регулярные физические упражнения. Главное - объединить эти составляющие в единую систему и придерживаться ее в повседневной жизни.
Книга написана живым и образным языком, с юмором и оптимизмом. Она рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят в простой и доступной форме получить полезные рекомендации по укреплению здоровья и организации здорового образа жизни. Это отличный путеводитель для тех, кто стремится к гармонии тела и духа.
Быть здоровым? Это так просто! Автор: Игорь ТоневицкийКаждая душа рано или поздно задумывается над вопросами поддержания здоровья. Нередко вопросы остаются без ответов. Автор делает все возможное, чтобы донести читателю простые истины: укрепление здоровья занимает место в уме, в плечах, в действиях. Вот об этом - о составлении здорового пазла из мышления, питания, физической нагрузки - и говорит книга. Она написана интересно - порой даже с юмором: понравится широкому кругу читателей.
Электронная Книга «Быть здоровым очень просто» написана автором Игорь Николаевич Тоневицкий в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Игорь Николаевич Тоневицкий
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
