Книга знаменитого психолога, автора бестселлеров "Легкий способ бросить курить" и "Курительный столик доктора Каслера" Аллена Карпа. В данной работе автор снова рассказывает вам о вреде кофе и его влиянии на ваше здоровье и приводит многочисленные научные данные в пользу того, почему следует отказаться от данного напитка. Автор доказывает, что невозможно избавиться от привычки или зависимости, если следовать каким-либо диетам или самовнушениям. Люди начинают пить кофе только из-за того, что не знают, как по-другому получить энергию, но это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Привыкая пить кофе рано утром для взбадривания, человек растрачивает весь свой энергетический запас на пустые кофеиновые вещества, которые он получает в ужасном напитке. Аллен подробно описывает процесс превращения обычного кофе в наркотик и дает несколько простых шагов, помогающих человеку научиться отказу от употребления кофе. Каждый шаг носит легкий и удобный характер, что позволяет читателю избежать мучительных ломки от зависимости. Очень доходчиво Аллен объясняет многие причины, по
Если эта книга вам незнакома, тогда вот такое описание:
Аллен Карр — автор бестселлеров, выступает против любого употребления наркотиков, включая кофеин. Кофеин— настоящий беспроводной наркотик и контроль над поведением и жизнью человека. Как жевательная резинка или спички, кофе — один из базовых элементов для общества. Возможно, кофе просто дает нам толчок, но что после прекращения? Спокойствие и внутренний баланс: столкнитесь с неизвестным миром напитка без кофеина. Потерянный кайф, недостаток или избыток? Аллен Карр расскажет вам, как изменить свое мышление, чтобы свобода, энергия и уверенность снова стали вашими.
Используй этот текст в качестве описания книги: "Легкий путь бросить курить" - признанный многими врачами-наркологами всего мира метод Аллена Карра - поможет вам расстаться с курением легко и без лишних затрат. В основе метода лежит идея о том, чтобы заменить принудительное психологическое воздействие (в данном случае, полное отсутствие сигарет) на добровольное и потому особенно эффективное.
Электронная Книга «Легкий способ жить без кофеина» написана автором Аллен Карр в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-98124-808-5
Описание книги от Аллен Карр
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки – все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.
Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости – легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
