Книга "Stehen Sie druber!", автора Петер Шмидт, предлагает применить психотехнические методы в развитии эмоционального интеллекта (EQ - Training). Для этого используются инновационные идеи - так называемая Психология притягивания к себе и отталкивания от себя - чтобы более целенаправленно и эффективно работать с проблемными чувствами и реакциями, без долгого предварительного обучения (например, прогрессивная мышечная релаксация). Книга будет полезна как новичкам, так и опытным практикующим экспертам. Эта книга представляет новое психологическое понятие - инструмент ментального действия, используемый в повседневной жизни в стрессовых ситуациях, на работе, в общении, во время докладов, трудных переговоров и продаж или занятий спортом - особенно если требуется немедленное действие.
С помощью новейших методов психологии эмоциональной разумности ("EQ-тренинг") это действительно возможно – испытайте сами! Благодаря новому подходу – так называемой "психологии притяжения и избегания" – можно точнее и быстрее сосредоточиться именно на проблематичных чувствах и реакциях, по сравнению, к примеру, с психотерапией. И даже без утомительной предварительной подготовки, такой как прогрессивная релаксация. Это познавательно и для специалистов, и для терапевтов. Ведь у нас впервые в истории ментальных технологий появилось психологически точно определенное ментальное средство, которое можно использовать "не только размышляя", а именно в повседневной деятельности, стрессовых ситуациях, на работе, при беседах, выступлениях, в сложных переговорах и продажах, в спорте (особенно при необходимости немедленных действий).
#сделай сам
