Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов (Пема Чодрон). 2009г.

"Шаг навстречу будущему: Как освободиться от прошлых привычек и страхов" — это книга, написанная Пемой Чодрон и посвященная освобождению от зависимостей и устранению страха. В ней она делится знаниями и советами, которые помогут читателю стать более открытым и внимательным к своим желаниям, эмоциям и интересам. Книга состоит из полезных практик, и учит читателя быть более терпимым к своим ошибкам и слабостям. Пема призывает нас развивать осознанность и открыть для себя связь с естественным пониманием мудрости и сострадательности, чтобы лучше понимать окружающих людей и помогать им обрести покой и радость. Она дает полезные советы о том, какие шаги мы можем делать каждый день для изменения нашего мышления, чтобы создать гармонию с окружающим миром и найти свое место в нем. Эта книга является замечательным источником вдохновения и поддержки для всех, кто хочет узнать больше о своем внутреннем мире и его гармонизации.