Книга "Психотерапия тревожно-фобических расстройств" содержит подробное и понятное описание причин и механизмов возникновения таких состояний, как вегетососудистая дистония, панические атаки и навязчивые мысли и действия. В ней также представлены эффективные методики, помогающие постепенно избавиться от этих проблем. Книга является синтезом различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.
Ты держишь в руках подробное практическое руководство по освобождению от самого неприятного, что приключается с человеком, – от тревоги и ее неприятных спутников: фобических (боязненных) и навязчивых состояний.
Методики, предлагаемые П. П. Федоренко в этой книге, опробованы и запатентованы не раз. С ними уже справилось множество людей, и ты сможешь. Ты обязательно сможешь! Надо только захотеть…
#общая психология
