Эта книга предлагает читателю заглянуть под кожу и узнать, как оптимизировать работу своего организма. Богатое количество красочных иллюстраций и подробных описаний упражнений позволяют авторам «Bodybuilding Anatomy» эффективно тренировать все группы мышц, предоставляя много возможностей для разнообразных видов тренировок, которые соответствуют индивидуальным требованиям каждого.
#сделай сам
