Название: "Навязчивые мысли." Автор: Нэнси Коллиер
Описание: В нашей жизни много приходится переживать и испытывать новые ощущения. Благодаря развитию технологий это стало возможным. Но также мы чаще стали страдать от частых дум. Тревожные мысли охватывают и приносят за собой другие, не всегда приятные эмоции. От этого человек может начать мыслить негативно, могут появится новые отрицательные установки, что отразится на нашем поведении и отношении к миру вокруг нас.
Нэнси Коллингер - психотерапевт делится советами и практиками по преодолению навязчивых дум и негативного настроя в жизни. Ее книга учит распознать свои мысли, влиять на них и добиваться только положительных результатов.
#саморазвитие / личностный рост
