Книга «Травма свидетеля» посвящена болезненному переживанию последствий наблюдения за трагедиями. Автор, клинический психолог Галина Петракова, объясняет, что на человека воздействуют не только непосредственные участники действий. Наблюдатели получают психологическую травму, при которой негативные
Если вы часто приходите вечером домой подавленным, тревожным, расстроенным или просто не можете работать из-за новостей – вам явно нужна эта книга. Психологическое состояние миллионов людей ухудшается из-за негатива, который обрушивается на них через экраны телевизоров, смартфонов, из СМИ. И только каждый сотый из этих людей решается пойти к психологу за помощью. Эта книга – для всех этих кроме меня.
Электронная Книга «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» написана автором Галина Петракова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
ISBN: 978-5-04-178680-9
Описание книги от Галина Петракова
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
