Книга “30 Minuten Self-Assertion” автора Natalie Schnack представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет научиться отстаивать свои права и границы. Она поможет вам развить уверенность в себе, укрепить свои позиции и научиться говорить “нет”.
В книге представлены 30 упражнений, которые помогут вам развить навыки самозащиты и научиться эффективно общаться с другими людьми. Вы узнаете, как правильно формулировать свои мысли, как убедительно аргументировать свою точку зрения, и как быть уверенным в себе.
Автор книги Натали Шнак - профессиональный психолог и тренер личностного роста. Ее опыт и знания помогут вам улучшить свою жизнь и достичь успеха во всех сферах жизни. Книга будет полезна для всех, кто хочет стать более уверенным и успешным в своей жизни.
#сделай сам
